Quelques médecins et experts en arts internes, après plusieurs études, sont mis convaincus qu’il existe un rapport particulier entre le Qi Gong et l’ostéopathie, notamment l’ostéopathie crânienne.
Les deux disciplines utilisent la même technique qui est le travail respiratoire ou le travail au cours duquel le patient est guidé (pour l’ostéopathie et le travail se fait tout seul pour le Qi Gong) dans la maîtrise du flux respiratoire (inspire/expire). Lire la suite de l’article »
Le Fa Gong est une technique avancée du Qi Gong. A finalité thérapeutique, il permet d’accumuler le Qi (flux d’énergie) et de le transmettre à distance.
Le principe du Fa Gong est de développer la puissance du Dan Tian, de diriger l’énergie vers certains points du corps comme la paume de la main et les doigts et de la transmettre à certaines zones du corps d’une autre personne.
Le qi ou chi est l’énergie interne ou force vitale sur lequel sont basé tous les arts internes. Cette énergie interne, à travers la pratique régulière de divers exercices, permet d’améliorer et renforcer la vitalité et la force interne.
Le Hui Gong (prononcé Roui Kong) est une méthode avancée de Qi Gong. Connu comme étant le Qi Gong de la sagesse, la pratique du Hui Gong permet d’améliorer les fonctions du cerveau.
En principe, l’enseignement d’un même art interne suit une méthode traditionnelle Taoïste, une méthode transmise et enseignée depuis des milliers d’années.
L’orientation martiale se distingue par leur forme : il y a d’un côté les arts internes caractérisés par des mouvements lents et une pratique cherchant la maitrise des flux d’énergie, et de l’autre côté les arts externes axés sur une pratique plus énergétique et plus physique. Mais si ces deux arts sont différents dans la forme, ils restent complémentaires sur le fond et dans leur finalité qui n’est autre que la recherche d’équilibre et de santé.
Pour pratiquer n’importe quel art interne, on n’a pas besoin de tenue, sauf une exigence par rapport à ce qui mettra le participant bien à l’aise : survêtement ou autre tenue sobre sinon la tenue d’école si la personne fait partie d’un club ou d’une association en particulier.
Les arts internes énergétiques sont un peu la conjugaison de l’interne et de l’externe. C’est-à-dire, il y a ce travail dynamique qui permet de fortifier les muscles, et en même temps la maîtrise du fluide ou l’énergie (Qi) qui circule dans notre corps pour animer le souffle, raviver l’esprit et évacuer le stress.
Le Jiseidô ou Jisei Karaté-Dô est un Karaté approprié à la manière de vivre occidentale actuelle mais auquel est associé le travail interne qui va permettre l’amélioration de l’énergie percutante et pénétrante lors des combats.
Les arts internes, aussi appelés arts du poing interne sont basés sur le travail de l’énergie interne (qi) et non le travail musculaire. Mais même si les arts internes sont plus « doux », on peut dire qu’ils utilisent une méthode « active » ou dynamique en termes de mouvement par rapport au « yoga ».
Si les arts internes utilisent des procédés respiratoires et de visualisation, où peuvent-ils donc être pratiqués?